Проблема подросткового курения становится все острее год от года. Врачи считают, что если человечеству не удастся остановить распространение  табака среди молодежи, то, в конечном счете, курение юных приведет к «санитарной катастрофе третьего тысячелетия».

Все больше подростков оказываются втянутыми в курение со школьной скамьи. По статистическим данным 70% сахалинских школьников курящие, треть из них – девушки. Врачи установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в пять раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Смертельная доза никотина для взрослого – пачка, выкуренная сразу. Для подростка – полпачки. В сигаретах содержится очень много ядовитых веществ, губительных для растущего организма. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных 2-3 сигарет – из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступила остановка сердца, и прекращалось дыхание.

По результатам исследований выявлен новый вредный эффект от курения: беспричинный страх. В последние годы, согласно данным ВОЗ, курение быстро распространяется среди девочек-школьниц, не осознающих, что оно наносит непоправимый вред здоровью и женской красоте. Ученые подсчитали, что за год табак убивает свыше 4 млн.человек. Если не будут приняты срочные меры, то уровень смертности из-за этого фактора достигнет к концу 2020-х годов 10 миллионов.

 

1. К истории вопроса.

Табак родом из Америки. 12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба первый увидел «Новую землю», которая позже получила название Сан-Сальвадор. Это имя и сейчас носит один из Багамских островов. В числе подарков лесные жители сушеные листья растения «петум». Они курили эти листья, сворачивая их в трубочки. В поисках золота Колумб направился дальше к югу и 27 октября 1492 года высадился на побережье Кубы. Здешние жители употребляли для курения траву, которую называли «сигаро». Туземцы использовали табак для самых разных нужд. Они курили трубку, чтобы показать, что между ними мир. Индейцы полагали также, что табак обладает целебными свойствами, и потому курили, чтобы защитить себя от болезней. Матросы и сам адмирал стали первыми курильщиками – европейцами. Впервые табак был завезен в Европу в XV веке, потому что считался целебным растением. С этого времени табак начал распространяться по Европе, а затем практически во все уголки планеты. Курительная трубка появилась в Европе благодаря Ральфу Лейну, ему, первому губернатору Виржинии привезли индейскую трубку в подарок и научили ею пользоваться. Уже к 1619 году в Лондоне изготавливалось так много трубок, что производившие их ремесленники объединились в цех.  Табачный порошок надо было где-то хранить, и ювелиры стали изготовлять табакерки, некоторые из них были настоящими произведениями искусства. Таким образом, продажа табака стала выгодна и купцам и ювелирам.

В наше время большая часть табака потребляется в виде сигарет. Курение сигарет тоже имеет свою давнюю историю. Еще испанские первооткрыватели обнаружили, что жители Вест-Индии и Мексики курят сигареты, заворачивая их в тонкую пальмовую кору или в кукурузные листья. Первыми, кто использовал для сигарет бумагу, были испанцы. Курение сигарет распространилось по странам, прилегающим к Черному и Средиземному морям, особенно в тех местах, которые находились под турецким влиянием. Английская армия, воевавшая в Крыму 1854-1856 годах, открыла турецкие сигареты и привезла их в Лондон. Через несколько лет в Лондоне была открыта первая сигаретная фабрика.

Так к концу XVI века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию, Россию, Голландию, Германию и Швецию. Примерно в это же время началась и борьба с курением.

Курение табака, а также применение его в качестве лекарства (в виде настоев, экстрактов, пилюль) часто вызывало тяжелое отравление, нередко заканчивающееся смертью. Поэтому в некоторых странах стали применять весьма жестокие меры  и наказания. Например, в Италии табак был объявлен «забавой дьявола». В назидание 5 монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. А в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. После ее смерти на престол взошел Яков I и объявил курение вредным, неблагочестивым, неподходящим занятием для человека. Он написал свой знаменитый труд «О вреде курения» и, опубликовав его в 1604 году, закончил словами: «…привычка противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая знаменитая и популярная книга о вреде курения.

В Россию табак впервые был завезен лишь в XVII веке. Читая историю государства Российского можно увидеть, что в разное время предпринимались попытки обуздать распространение табакокурения и часто с положительным результатом. В царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении на первый раз наказывали ударами палок, на второй раз – отрезали уши и нос. При Алексее Михайловиче борьба с курильщиками табака еще более усилилась. Торговцев табаком повелевалось «пороть, резать носы, ссылать в дальние города».

В то время борьба с табаком своей цели не достигла, и одной из причин была корысть  правителей Европы, решивших неплохо нажиться на курении.

В России торговля табаком и курение были разрешены Петром I в 1697 году, который сам был рабом этого зелья. Одновременно он ввел налог в пользу казны от продажи табака.

Дело было настолько выгодным, а вред от курения не настолько очевидным, что императрица Екатерина II в 1763 году издала высочайший манифест «О разведении, как в Малой России, так и великороссийских областях насаждение разных чужестранных табаков». Где местным властям предписывалось «…всем малороссийским обывателям выдавать безденежно семена американские и печатную инструкцию, как с оными семенами обходиться и как табак собирать, вялить, вязать в лапуши и сохранять». В конечном итоге табак сделался традиционной сельскохозяйственной культурой. А табачные изделия прочно вошли в быт многих людей.

В середине прошлого века курение начало стремительно распространяться по миру, хотя в начале курили преимущественно мужчины; до 80-х годов XIX века для женщин во всех странах это считалось верхом неприличия. К середине XX века число курящих женщин стало догонять число курящих мужчин, а в некоторых странах разница по половому признаку и совсем исчезла.

 

2. Почему люди курят?

Очень часто на этот вопрос отвечают: «Не знаю», «Все курят и я», «За компанию». И только немногие скажут «Не курю вообще – это вредно для здоровья». Потому что курение вошло в моду.

Мода на курение среди юношей-подростков в первую очередь поддерживается стремлением копировать поступки взрослых. Они чувствуют, что это заставляет их выглядеть независимыми, более старшими, привлекательными. Они хотят нравиться и приниматься в компанию друзьями, которые курят. У некоторых дома курят родители и ребята начинают подражать или пробовать то же самое из любопытства. Иногда просто от скуки. В конце концов, курение становится привычкой.

У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением нравиться, быть оригинальной. Некоторым это кажется красивым, модным, привлекательным. Курящая девушка обращает на себя больше внимания, старается выглядеть независимой и самостоятельной, не отставать от курящих парней.

В связи с распространением табакокурения среди молодежи в некоторых странах появилась новая медицинская специальность – подростковый табаколог. Специалист по проблемам, связанным с детским пристрастием к табаку. Он занимается в первую очередь тем, чтобы отучить пациента от вредной привычки. Ведь подростки только слышат, что «Курить – здоровью вредить», но не осознают этого всерьез. Рассказать о вреде никотина, доказать насколько он опасен для жизни человека – главная задача взрослого.

 

3. «Курение вредит Вашему здоровью!»

Сигареты содержат три ядовитых вещества: никотин, смолы, содержащие канцерогенные вещества и окись углерода. Безусловно, также ядовит и вреден даже сигаретный дым.

Никотин – это чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы,  а также на пищеварение. К тому же никотин вызывает зависимость организма. Очень часто, при длительной работе люди устраивают «перекур», чтобы взбодриться. На самом деле это оборачивается еще большим утомлением организма вследствие угнетающего действия никотина. Однажды был поставлен опыт: на тело курящего приложили несколько пиявок. До первой затяжки с животными ничего не произошло. Но как только человек выкурил первую сигарету, пиявки отвалились в судорогах. Опыт доказал, что никотин вреднейший яд.

Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры освобождают дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению, это не так. Предлагаемые поглотители дыма пока не достигают желаемой цели, фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Таким образом, подавляющая масса вредных частиц дыма поступает в легкие.

Очень часто у курильщиков больные зубы, с некрасивым желтым налетом, тяжелый, специфический запах изо рта. Это происходит потому, что температура дыма оказывает влияние на слизистую оболочку рта и носоглотки. Капилляры их расширяются, и слизистая подвергается раздражению, воспаляется. Химические вещества раздражают и слюнные железы, поэтому курильщик беспрестанно сплевывает. Но все равно остальная часть слюны  попадает в желудок и действует раздражающе на его слизистую. Отсюда потеря аппетита, боли, тошнота, запоры или поносы, гастрит или язва.

Смолы, содержащие канцерогенные вещества ассоциируются с «кашлем курильщика». Они раздражают слизистые оболочки легких. Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом, отхаркиванием мокроты. Хроническое раздражение голосовых связок сказывается на тембре голоса, он теряет чистоту, звучность, что особенно заметно у девушек. Курящего можно узнать по цвету лица, тусклым, ломким волосам, пожелтевшим пальцам, одышке. Как правило, эти симптомы не исчезают и остаются практически на всю жизнь. Только если человек бросает курить, эти симптомы могут исчезнуть и то лишь спустя год. И только в том случае, если до этого не перейдут уже в хроническое заболевание.

При каждой затяжке нарушается усвоение кислорода  организмом и тем самым течение одного из важнейших физиологических процессов – дыхания, без которого невозможна жизнь. А за прекращением дыхания происходит остановка сердца. Так курильщик сознательно укорачивает свою жизнь на годы. Они наиболее подвержены риску получить инсульт или инфаркт миокарда, потому что страдают гипертонией, стенокардией, повышенным содержанием холестерина в крови, что вызывает развитие атеросклероза. У  тех, кто курит, бывает и гангрена, потому что происходит поражение кровеносных сосудов и нарушение питания тканей. Курение может стать причиной полового бессилия у мужчин, бесплодия у женщин. Табак является причиной мертворожденных детей или умственно отсталых, калек. А 90% больных раком легких – курящие люди.

 

4. Сделай правильный выбор

Прекращение курения приносит огромную и немалую пользу для здоровья человека любого возраста. Это касается и тех, у кого уже есть болезни, связанные с курением, и тех, у кого таких болезней нет. Бывшие курильщики живут дольше,  чем те, кто продолжает курить. Не меньший вред приносит и пассивное курение – когда некурящий вынужден дышать табачным дымом. При курении в воздух выбрасывается полоний, радиоактивный свинец и висмут, отравляющие воздух, которым дышат окружающие. Брошенные где попало, окурки засоряют нашу среду. А 20% пожаров происходит от не затушенной сигареты.

Было принято немало законов, ограничивающих курение в общественных местах, запрет на рекламу табачных изделий. Антитабачная служба в Великобритании добилась постановления, согласно которому некурящий сотрудник вправе потребовать от курящих коллег компенсации в 25 тыс. долларов. В Норвегии запрещено курить везде, кроме собственного дома и автомашины. В Японии и Финляндии медицинская деятельность считается несовместимой с курением.

Во многих странах, таких как США И Канада, подростки стали все больше понимать, что курить для них очень вредно. В США, например, среди подростков 12-18 лет курят только 14%. В основном это люди из семей с низким доходом, с низким уровнем образования. Надеемся, что полученная информация заставит кого-то задуматься или вообще расстаться с пагубной привычкой.

 

5. Информация для размышления:

Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиком, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3 сигарет в день, причем более вредного состава. В результате пассивного курения у людей, живущих или работающих вместе с курильщиками, на 20-70% повышается риск заболеть раком легких.

У детей до 2-х лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания легких, астматические состояния.

За год курящий 1 пачку сигарет в день поглощает легкими 700 граммов дегтя, содержащего 30 канцерогенных веществ, в том числе бензопирен.

Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли.

Медицинская пиявка, насосавшись крови курильщика, умирает.

 

6. Если Вы бросили курить:

Через 20 минут давление и пульс приходят в норму.

Через 8 часов уровень углерода и никотина в крови уменьшается вдвое.

Через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода.

Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние.

Через 72 часа дыхание становится ровным.

Через 2-12 недель улучшается кровообращение.

Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще.

Через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа становится в 2 раза меньше, чем у курильщика.

 

Заключение

Во многих странах уже вошло в моду некурение. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное  развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать все подростки и взрослые в нашей стране. Только этого  надо не ждать, а действовать самим и сейчас. Например, поставить в городе много урн для окурков, а если все равно будут бросать мимо, то штрафовать за это, и за курение в общественных местах, в транспорте. Побольше выпустить и разместить так же крупно и часто,  рекламу о вреде курения. Начинать пропаганду  здорового образа жизни уже с детского сада, с младших классов школы, можно в игровой форме.

Сигаретный дым тает легко и быстро, а проблемы остаются. Наверное,  до тех пор, пока  в руках вместо сигареты не будет настоящего дела.

 

ПОДРОСТОК И КУРЕНИЕ

Никотиновая зависимость сегодня распространяется среди народных масс с такой скоростью, что ее не успевают остановить или хотя бы замедлить даже при всех попытках. Ей подвластны все: женщины и мужчины, молодежь и пожилые люди, а самое страшное, что курить начинают уже в подростковом возрасте, абсолютно не придавая значения тому, как это влияет на состояние юного развивающегося организма. Подростковая зависимость чаще всего развивается в неблагополучных семьях, где подростки брошены сами на себя и не контролируются взрослыми.

Пример взрослых в нормальных семьях также бывает чаще всего заразительным: если мама и папа курят в присутствии ребенка, даже не пытаясь объяснить ему, что так делать неправильно или не пытаясь хотя бы прятаться от своего чада, то, скорее всего, привычка будет перенята. Компании, в которые попадают подростки, рано начинают пробовать всякие спиртные напитки и курение.

Поэтому лучше отдать сына в спортивную секцию, дочь – в танцевальную группу, чтобы хоть как-то попытаться воспитать в них убежденность, что курение – это плохо. Традиционные и скучные лекции о вреде курения, которые проводятся в школьных учреждениях, уже не производят на подростков никакого впечатления. А плохими и страшными примерами не хотелось бы травмировать детскую психику.

Уже достаточно много сказано всего о вреде курения в подростковом возрасте. Сегодня любой подросток знает, что попадание никотина в мозг происходит буквально за семь секунд, что в два раза быстрее, чем попадание героина в вену. Попадание никотина и вредных смол, содержащихся в сигарете, в подростковом возрасте способно погубить развивающуюся нервную систему. Высокая концентрация никотина в мозге провоцирует чрезмерное нервное возбуждение.

Страдает и сердечная система, основная, самая главная мышца всего нашего организма, нарушается прочность сосудов. Учащающееся сердцебиение сразу сигнализирует о том, что повышается уровень артериального давления. Кровь замедляет свою циркуляцию, слабо поступает в конечности человеческого тела. О вреде курения для женщин в таком случае можно сказать, что он проявится в виде варикозного расширения вен. Быстро пострадает от курения и желудок. Часто появляется такое заболевание как язва желудка, которая также является результатом раннего пристрастия к сигаретам.

Самое главное, что нельзя не сказать о вреде курения, — это вероятность, повышающаяся с каждой выкуренной сигаретой, появления ракового заболевания. Рак легких – одно из самых страшных заболеваний, которое встречается в жизни у курящих людей на последнем ее этапе. Чем раньше подросток берет сигарету, тем выше вероятность того, что его будет подстерегать онкологические заболевание и страшные муки. Хронический бронхит и постоянный кашель сопровождают курильщика, отягощая его самочувствие.

Для мужчин одним из самых страшных последствий раннего курения может стать бесплодие, половое бессилие. Факт того, что мужчина никогда не сможет иметь сына или дочь, может заставить подростка задуматься о том, а нужно ли ему начинать курение в подростковом возрасте. Никотин может существенно повлиять и на то, как будут развиваться умственные способности у человека. В подростковом возрасте внимание уделяется каждой системе органов, в том числе и психологическому, физическому, умственному развитию. Никотиновая зависимость не влияет выборочно на какие-либо группы органов. Она поражает все подряд. Поэтому стоит сказать о комплексном вреде, который возникает от курения в подростковом возрасте.

Смертельной является доза для подростка в количестве половины пачки сигарет. Для взрослого это количество может составлять одну целую пачку. Выкуривание на протяжении суток пачки сигарет грозит тем, что часто проявляется паническое состояние, необоснованное волнение и страх, которые выбивают из равновесия и заставляют в порыве эмоций снова схватиться за сигарету. И так проходят перерывы от одной сигареты к другой. Подросток, который пристрастился к курению в возрасте еще до пятнадцати лет, увеличивает свои шансы на мучительную смерть. Если продолжать курить несколько лет, то организм очень быстро насытится никотином настолько, что невозможно уже будет заняться спортивными нагрузками из-за ослабшего сердца или истощенных легких. Подумайте, стоит ли ради нескольких лет курения испортить всю жизнь и лишиться радости заниматься, возможно, профессиональным спортом?

При постоянном курении количество выкуриваемых сигарет в день может постепенно увеличиваться. Если раньше подростку достаточно было выкуривать две сигареты за весь вечер, пока он находился в компании, то теперь ему необходима пачка в день, причем желание курить появляется постоянно, в том числе и дома.

Очень помогает в жизни спорт и физические нагрузки. Определенное количество отжиманий или подтягиваний вместо выкуренной сигареты – это шанс продлить свою жизнь, а не укоротить ее. Подумайте, ощущаете ли вы важность этих понятий в отношении лично себя? Родителям рекомендуется проводить регулярные и жесткие беседы с подростками. За ними нужно особенно тщательно наблюдать, поскольку в этом ранимом и чувствительном возрасте возможны проявления агрессии и нежелания выполнять указания взрослых. С раннего возраста запишите ребенка в спортивную секцию. Не подавайте ему лично плохого примера.

Следует контролировать, первое время ненавязчиво, если проблемы нет, с кем общается подросток, в какой компании гуляет и каковы интересы в жизни у каждого человека в этой компании. человек, находящийся в здравом уме, легко может составить списки достоинств и недостатков., которыми характеризуется курение. Недостатков окажется такое количество, что станет страшно. Подумайте, что может произойти с вами, если вы не бросите курить? А чего сможете достичь, если откажетесь от пагубной привычки и будете вести здоровый образ жизни? Гордиться собой нужно постоянно, а не в отдельные моменты жизни. А некурящие люди точно гордятся собой!